历代人几经辗转誊写保存而来，心法古上来源已不可考。此书心法分三篇，每篇十层，第一篇名初动，第二篇名乾坤，第三篇名归一。
修习这篇心法，初动篇是基础，相当于入门。乾坤则更为进，身体可达百病不侵不说，寿命也比常人多出几倍。当然能修习到这一篇的，资质不提，必然是越高才能达到，不然跨不过第二篇的门槛，照样泯然众人矣。第三篇归一，心法开篇有言，能修习到这篇的人，资质莫不是万中无一，能锻身如铁，也可身轻如燕，踏风而行，寿命在第二篇的基础上，还可再增几百年。
若是从前，景临看到这些内容，肯定只是笑过之后便抛之脑后，小说里杜撰出来的桥段而已，谁会信。但是现在嘛，景临读懂其中意思后，心情再淡定如他，也忍不住激动起来。
景临双腿盘坐，五心朝天，迎着旭日的初升，开始了人生中的修炼之路。
闭着眼，景临脑海里不断循环着初动第一层的心法口诀，起初心绪还有些杂乱，渐渐地便平静了下来，脑海里似乎已经完全放空，周围万籁寂静，随着口诀的循环，景临开始感受到周围有气向他涌来，缓缓没入他的眉心，沿着他经脉流过他的肺腑，行至下丹田后，最后再沿着原来的轨迹返回，最后停留在他的眉心处。这种感觉非常奇妙，身体里像是有一只眼，能看见灵气不断冲刷着他的身体。在他这里，这些气是呈白雾状的，其中还夹一丝紫气。
不知过了多久，景临从打坐状态中苏醒。他最近一直都没闲下来过，睡不好也醒得早，身体一直带着些疲累感，然而此刻头脑不再困顿，身体是前所未有的轻快，就像之前肩膀上压着的重物被卸下般的轻松感。
景临侧头看了一眼，乐乐还在睡，而那只昨晚被乐乐洗干净放在床头柜上的纸盒里的傻鹅，不知何时已经爬上了床，正蹲在他和乐乐之间，闭着眼似乎在打盹儿，感到景临一动，眼睛立刻睁开了，一双亮晶晶的黑豆豆眼盯着景临，张嘴冲景临急切地叫了两声，模样似乎带着讨好。
景临微一挑眉，一手捞起鸭鸭把它放到地下去，就算鸭鸭比别的动物聪明，但他也是没有和家禽睡一床的癖好的。
鸭鸭似乎知道自己被嫌弃了，垂头丧气的叫了两声，然后转身一摇一摆的走了出去，过了一会儿又走进来，仰头冲景临叫，转身再走了出去。
景临也打算起床了，见此便从床上下来跟了出去，见鸭鸭停在通往后院被关着的门边，站在原地，似乎在等景临来给它开门。
确实聪明，还知道叫人开门了。
景临打开门，鸭鸭走了出去，然后像昨天一样，整个身体都扎进了杂草堆里狂吃。
七月的夏天孩子的脸，起床那会儿看起来今天似乎又是个炎热的大晴天，在景临做早饭的时候，云层突然多了起来，不一会儿便响起了雷，一副大雨将至的景象。
乐乐对鸭鸭念念不忘，被雷声吵醒了，拖鞋左右都穿反了，揉着眼睛还到处找鸭鸭。鸭鸭没出来，应了他两声。乐乐见鸭鸭还在早饭，大人似得放心的呼出一口气，然后在舅舅的催促下乖乖去洗漱。